本日の二の腕
この脇の蛇腹部分。
ここから根こそぎ、そぎ落としたい・・・(>_<)
さて、「８日間で３㎏ダイエット」第１日目。
今日は午後からの出社だったので、午前中は、「黒糖バナナ酢」を飲んでゆっくり「ヨーガ」。少し涼しくなって来たせいか、後半になってやっと汗をかいてきた。
それから漬け物を漬ける。
お昼は、メロン。
果物は果糖が入ってるから良くないとも言われるけど・・・。
そして午後からの出社で、明日から７日間１１時間勤務だと伝えられた。
立ちっぱなし。
勤務先までの２㎞を徒歩でと思っていたけど、１０時間も立ちっぱなしは、足腰に来て悪影響だから、自転車通勤に変えようと思う。
今日は会議室で座りっぱなし。
７時過ぎに帰宅で、夕飯はお弁当。
明日からも毎日昼食にお弁当が支給されるらしい。
派遣先からのご厚意なので、食べない訳にはいかないらしく・・・。
断食まではするつもりなかったけど、お弁当はちょっと困ったな(苦笑)。
でも体力勝負なとこあるので、たくさん動いて消費しよう！
本日体重は５７．２㎏。昨日より０．４㎏減。
明日は必ず５６㎏代にしないと。
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